목디스크예방 썸네일형 리스트형 목디스크, 목이 계속 뻐근하신가요? 안녕하세요, 심정병원입니다. 오랜 시간 스마트폰을 하거나 컴퓨터를 하게 될 경우 목이 뻐근하신 적이 있으신가요? 오랜시간 피로가 누적이 되면 처음엔 단순한 뻐근함과 통증이지만 시간이 지날수록 목디스크까지 발생할 수 있습니다. 오늘은 현대인들의 고질병 목디스크에 대해 설명드리려고 합니다. 이번 시간을 통해 경각심을 가지고 목디스크가 발생하기 전 미리 예방하는 습관을 가져주세요. 목디스크란? 목에는 여러개의 뼈로 구성되어 있는데 뼈와 뼈사이 충격을 완화해 주는 디스크가 다양한 이유로 인해 자리에 이탈하게 되면서 통증을 유발하는 질환입니다. 목디스크 원인 및 주요 증상은? 목디스크의 주요 원인으로는 자세습관으로 발생하는 비율이 제일 높습니다. 스마트폰을 사용하면서 목을 앞으로 내밀거나 아래로 숙이다 보면 피로.. 더보기 이전 1 다음
