목이안돌아가요 썸네일형 리스트형 목이 안돌아가요, 어떻게 대처할까요? 안녕하세요, 심정병원입니다. 살면서 한번쯤 잠을 잘못자서 목이 잘 안 돌아가는 경우가 있으실 겁니다. 요즘에는 오랜 시간 스마트폰과 컴퓨터를 많이 사용하면서 흔히들 나타나고 있는데요, 대부분 시간이 지나면 저절로 호전되는 경우도 있지만 호전되는 과정 속에서 일상생활에 불편함이 많이 느껴지실 겁니다. 그래서 오늘은 목이 안돌아 갈 때 어떻게 대처하는 것이 바람직한지 설명드리려고 합니다. 현재 목이 안 돌아가서 불편함을 느끼고 계시다면 오늘의 글을 읽어주세요.근막통증 증후군이란? 흔히들 목이 안돌아간다, 목에 담이 걸렸다고 말하는데 근막통증 증후군이라고 부릅니다. 근막통증 증후군은 근육이 경직되면서 근육을 둘러싸고 있는 근막에 통증이 발생하게 됩니다. 주로 앉아서 컴퓨터나 스마트폰을 오랫동안 하면 근육이 .. 더보기 이전 1 다음
