무릎관절염에좋은음식 썸네일형 리스트형 무릎관절염에 좋은 음식은 ? 안녕하세요, 심정병원입니다. 날씨가 추워지면서 무릎이 시리거나 통증이 더욱 심해지신분들이 많이 계시는데요, 오늘은 무릎관절염에 좋음 음식을 소개해드리도록 하겠습니다. 그럼 한번 알아보러 가볼까요? 관절염이란? 우리가 흔히 알고 있는 관절염이란, 다양한 원인으로 인해 관절을 감싸고 있는 활막에 염증이나 연골이 망가져 통증이 발생하는 질환입니다. 대표적인 무릎관절염으로는 퇴행성관절염 , 류마티스관절염 등이 있습니다. 대부분 노화 및 환경적인 요인으로 인해 발생하고 있습니다. 무릎관절에 좋은 음식 브로콜리 브로콜리는 관절염을 예방할 수 있는 비타민C와 비타민K 성분이 들어있는 음식입니다. 또한 브로콜리에는 칼슘도 많이 포함되어 있어, 관절을 건강하게 해 줄뿐더러 불포화 지방산이 들어있어 염증과 통증을 억제해주.. 더보기 이전 1 다음