재활의학과 썸네일형 리스트형 재활에 중요한 요소, 물리치료와 운동의 차이점 안녕하세요 심정병원입니다. 최근 건강과 재활에 대한 관심이 높아짐에 따라 물리치료와 운동의 차이점에 대해 알아보려 합니다. 두 가지는 모두 건강 회복에 중요한 역할을 하지만, 그 목적과 접근 방식에서 차이가 있습니다. 이번 글에서는 그 차이를 간략히 살펴보겠습니다! 물리치료와 운동의 기본 개념 물리치료와 운동은 재활에서 중요한 역할을 합니다. 두 가지는 각각 다른 목적과 방법을 가지고 있는데 물리치료는 통증을 줄이고 몸의 기능을 회복하며 부상을 예방하는 것이 목표입니다. 전문가인 치료사가 전기, 기계, 수동적인 방법을 사용하여 치료를 진행합니다. 반면 운동은 몸의 근육과 관절을 강화하고 유연성을 높이기 위한 활동입니다. 개인의 체력과 목표에 맞춰 계획적으로 진행되며 꾸준한 운동을 통해 더 좋은 효과를 볼.. 더보기 이전 1 다음
