안녕하세요 심정병원입니다. 우리 몸에 있는 꼬리뼈는 척추 끝부분에 위치하여 작고 중요하지 않은 부위라 생각하실 수도 있지만 생각보다 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 하고 있습니다. 앉거나, 일어설 때, 움직일 때 등 몸의 균형을 유지하고 하중을 지탱하는 중요한 역할을 하고 있습니다. 그렇기 때문에 꼬리뼈를 다치는 경우 고통뿐만 아니라 일상생활의 질마저 떨어지게 됩니다.
그래서 꼬리뼈를 각별히 관리하고 신경 써주는 것이 좋은데요, 오늘은 심정병원 척추센터에서 꼬리뼈 통증 원인 및 증상, 치료 방법까지 간략히 설명해드리려고 합니다. 현재 꼬리뼈 통증을 느끼고 계시는 분들은 오늘의 포스팅을 통해 도움이 되셨으면 합니다.
꼬리뼈 통증이란?
꼬리뼈 통증이란, 척추의 가장 끝 부분에 위치한 꼬리뼈(미골)에 염증이나 골절이 발생되어 통증이 나타나는 척추질환 입니다.
경미한 경우에는 시간이 지나면 저절로 호전되기도 하지만, 만성적인 꼬리뼈 통증은 일상생활에 불편함을 초래할 뿐만 아니라 골반과 허리까지 미칠 영향이 있으니 관리와 치료가 필요합니다.
꼬리뼈 통증 원인 및 증상은?
※ 이러한 증상이 의심된다면 근처 병원에 가서 검사를 통해 정확한 치료를 권장드리겠습니다.
꼬리뼈 통증 주요 발생원인은?
01. 넘어지거나 엉덩방아를 찧는 강한 외상
02. 장시간 딱딱한 의자에 앉아있는 경우
03. 노화로 인한 퇴행성 변화 발생
04. 허리디스크로 인해 꼬리뼈 통증 발생 유발
05. 꼬리뼈 주변 근육 및 인대 손상 발생
꼬리뼈 통증 주요증상은?
01. 앉을 때 통증이 더욱 심해진다.
02. 서 있을 때 보다 앉아 있을 때 통증이 더 심해진다.
03. 엉덩이와 허리까지 방사통이 발생한다.
04. 꼬리뼈 부근에 찌릿거림이 느껴진다.
꼬리뼈 통증 치료방법 및 예방법은?
앞서 서론에서 말씀드렸지만 경미한 꼬리뼈 통증은 시간이 지나면 점차 호전되기도 합니다. 하지만 통증이 2주 이상 지속된 상태라면 더 이상 방치하지 마시고 근처 병원에 내원하셔서 엑스레이/CT/MRI 등 검사 장비를 통해 정확한 원인을 파악 후 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 그렇다면 꼬리뼈 통증 치료 방법과 예방법으로는 어떤 것들이 있을까요?
꼬리뼈 통증 치료방법
01. 약물치료 (통증이 심한 경우 소염진통제나 근육 이완제 복용)
02. 물리치료 및 도수치료 (초음파치료, 전기자극치료 등을 통해 치료 진행)
03. 충분한 휴식 및 냉찜질 or 온찜질 진행하기
04. 주사치료 (만성적인 통증인 경우 의료진의 판단하에 주사치료 진행)
05. 꼬리뼈 통증이 심한 경우에는 수술적 치료도 고려.
꼬리뼈 통증 예방법
01. 장시간 앉아있기 피하기
02. 체중관리
03. 앉을 때 도넛형 방석 이용하기
04. 올바른 자세 유지하기
05. 운동 및 스트레칭해주기
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