아킬레스건 통증 원인과 증상은?

안녕하세요 심정병원입니다.
오랜만에 운동을 하거나 높은 구두를 신을 경우
다음날에 종아리나 아킬레스건 쪽에 통증이
발생하는 경우가 있는데요,
충분한 휴식을 취해주면 시간이 지나면
저절로 호전되기도 하지만
그렇지 않고 계속 통증이 있다면 아킬레스건염을
의심해 볼 수 있습니다.
오늘은 아킬레스건염에 대해 알아보도록 하겠습니다.
그럼 한번 알아보러 가볼까요?

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아킬레스건염이란?

아킬레스건은 우리가 걷거나, 뛰거나,
운동을 할 때 사용되는
우리 몸의 중요한 역할을 하는 부위입니다.
하지만 다양한 원인으로 인해
아킬레스건에 염증이 생겨 통증이 발생하는 질환입니다.
염증이 발생하면 걷는데 불편함을 느껴
일상생활이 어려워집니다.

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아킬레스건염 원인

- 무리한 운동

- 장시간 높은 구두 착용

- 평발

- 노화로 인한 근력 약화

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아킬레스건염 증상

- 달리기나 점프를 할 경우 통증이 심해진다

- 발뒤꿈치 부분 및 종아리 쪽에 통증이 발생한다

- 아킬레스건이 붓는 증상이 발생한다

- 아침에 일어날 때 통증이 심해진다

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아킬레스건염 조기진단

자가진단을 통해 아킬레스건염을 확인해주세요.
만약 항목 중에 의심되는 증상이 있다면
빠른 시일에 병원에 내원하여 진단을 받는 것을
권장드립니다.

- 운동 전후 종아리 통증 발생 확인하기

- 종아리 뒤쪽에 자주 쥐가 나는 경우

- 해당 부위를 눌렀을 때 통증 발생 확인하기

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아킬레스건염 예방법

- 쿠션 있는 운동화 착용하기

- 운동 전후 스트레칭 진행하기

- 수건을 이용한 스트레칭을 통해 피로 풀어주기

- 증상이 지속되면 병원에 내원하여 증상 악화 막기

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이상으로 아킬레스건염에 대해 설명해드렸습니다.
아킬레스건염은 우리 몸에서 중요한 역할을 하기 때문에
각별히 신경 써주는 것이 좋은데요, 예방법을 통해
아킬레스건염을 예방하고 건강을 지켜주세요.
감사합니다.

예약 및 문의 : 1588-3330
http://www.shimjeong.co.kr/

심정병원