목디스크스트레칭 썸네일형 리스트형 목디스크, 목이 계속 뻐근하신가요? 안녕하세요, 심정병원입니다. 오랜 시간 스마트폰을 하거나 컴퓨터를 하게 될 경우 목이 뻐근하신 적이 있으신가요? 오랜시간 피로가 누적이 되면 처음엔 단순한 뻐근함과 통증이지만 시간이 지날수록 목디스크까지 발생할 수 있습니다. 오늘은 현대인들의 고질병 목디스크에 대해 설명드리려고 합니다. 이번 시간을 통해 경각심을 가지고 목디스크가 발생하기 전 미리 예방하는 습관을 가져주세요. 목디스크란? 목에는 여러개의 뼈로 구성되어 있는데 뼈와 뼈사이 충격을 완화해 주는 디스크가 다양한 이유로 인해 자리에 이탈하게 되면서 통증을 유발하는 질환입니다. 목디스크 원인 및 주요 증상은? 목디스크의 주요 원인으로는 자세습관으로 발생하는 비율이 제일 높습니다. 스마트폰을 사용하면서 목을 앞으로 내밀거나 아래로 숙이다 보면 피로.. 더보기 목디스크 증상 원인과 예방법 알아보기 안녕하세요 심정병원입니다. 젊은 층에게도 최근 들어 많이 발생하는 질환이 바로 목디스크입니다. 스마트폰 사용량이 많아지게 되면서 항상 고개를 숙이면서 사용하여 목에 피로가 누적이 되면서 결국엔 심할 경우 목디스크까지 오게 되는데요, 오늘은 목디스크 증상 및 원인과 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 그럼 한번 알아보러 가볼까요? 목디스크란? 목디스크란 경추 뼈 사이에 충격을 흡수해주는 역할을 하고 있는 디스크가 존재합니다. 디스크가 충격을 흡수해주고 있기에 통증 없이 일상생활을 하고 있는데요, 하지만 다양한 환경적인 요인으로 인해 디스크가 탈출되거나, 파열이 되면서 신경들이 압박되고 눌리게 되면서 통증을 유발하는 질환입니다. 목디스크 원인 목디스크의 원인은 여러 가지 요인을 꼽을 수 있습니다. - 컴퓨.. 더보기 이전 1 다음
