겨울철 조심해야 할 질환은 어떤게 있을까요?

 

안녕하세요, 심정병원입니다. 저번주까지만 해도 선선했던 날씨가 이번주부터는 정말 많이 추워졌습니다. 특히 겨울철이 되면 겨울철 질환으로 병원에 오시는 분들이 많이 계십니다. 경미한 질환부터 발생하면 심한 질환까지 다양한 겨울철 질환이 있는 만큼 겨울이 되면 각별히 신경 써주셔야 하는데요, 오늘은 심정병원에서 겨울철 질환 및 예방에 대해 설명해 드리도록 하겠습니다. 날씨가 추워지는 만큼 미리 예방을 통해 안전하고 따뜻한 겨울 보내시길 바라겠습니다.

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대표적인 겨울철 질환
01. 독감

 

겨울철 질환하면 제일 떠오르는 질환이 바로 독감이 아닐까 생각합니다. 겨울이 오기전에 미리 독감 예방접종을 할 정도로 많은 분들이 겨울만 되면 독감으로 고생을 많이 하고 계시죠. 특히 어린이, 고령환자, 만성질환을 가지고 계신 분들은 독감에 걸린다면 합병증으로 폐렴이 발생할 가능성도 있고 심각한 경우 사망에 이르기까지 합니다. 그렇기에 독감에 걸리지 않고 겨울을 보내는 것이 중요한데요, 독감 예방법은 어떤 것들이 있을까요?

 

독감 예방법
01. 독감 예방접종 맞기
02. 외출 후 무조건 손 씻기
03. 외출 시 마스크 착용 권장
04. 호흡기 의심 증상자와 접촉 피하기

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대표적인 겨울철 질환
02.척추압박골절

 

생각보다 의외로 겨울이 되면 척추압박골절로 병원에 오시는 분들이 많습니다. 대부분 나이가 많으신 분들인데요, 아무래도 노화로 인해 뼈가 약해지다 보니 작은 충격에도 쉽게 골절이 발생하게 됩니다. 또한 겨울이 되면 눈이 많이 내리기 때문에 미끄러짐을 통해 골절이 발생하는 경우가 빈번합니다. 그렇기 때문에 겨울이 되면 걸을 때 항상 조심히 걸어주셔야 합니다. 또한 미끄러짐 후 허리 통증이 오랫동안 느껴지신다면 방치하는 것보다 빠른 시일에 병원에 오셔서 검사를 받아주세요.

 

척추압박골절 예방법
01. 평소 정기적인 골다공증 검사를 통해 뼈 건강 확인
02. 길을 걸을 때 서두르지 않고 미끄러지지 않게 조심히 걷기
03. 수영, 걷기 등 꾸준한 운동을 통해 허리 근육 강화 시키기

 

 

 

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대표적인 겨울철 질환
03. 뇌졸중

 

겨울철 질환 중 제일 발생하면 안 되는 질환 중 하나가 바로 뇌졸중입니다. 뇌졸중은 치료 골든타임이 있을 정도로 위험한 질환인데요, 설령 치료를 했더라도 후유증이 남을 수도 있기에 최대한 발생하지 않도록 관리해 주는 것이 중요합니다.

 

하지만 겨울이 되면 기온이 낮아지고 몸속의 혈관은 수축되고 혈압은 상승하게 됩니다. 이런 경우 뇌질환 발생률이 높아지는데요, 뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 (뇌경색) 터지면서(뇌출혈) 뇌가 손상되면서 신경학적 이상이 발생하고 심하면 사망까지 이르게 되는 질환입니다. 그렇다면 어떤 예방법들이 있을까요?

뇌졸중 예방법
01. 생활습관 개선하기 ( 술/담배 끊기, 야채 위주 식단)
02. 정기적으로 혈압 검사 하기
03. 규칙적인 운동 권장
04. 전조증상이 조금이라도 느껴질 시 곧바로 병원에 가서 검사 진행 (한쪽 팔다리 마비 / 말이 어눌해짐 / 심한 두통 )
05. 고혈압 등 만성질환자는 꾸준히 관리 후 치료하기

 

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이상으로 겨울철 대표적으로 발생하는 3가지 질환 및 예방법에 대해 설명드렸습니다. 워낙 매체에서 많이 나온 내용이기에 아시는 분들은 많이 아시겠지만, 그만큼 계속 강조하는 이유가 있습니다. 그렇기 때문에 각 질환에 따른 예방법을 통해 2024년도 안전하고 따뜻하게 겨울을 보내시길 바라겠습니다. 감사합니다.