어깨 통증이 오래 간다면? 회전근개파열 의심하세요

 

안녕하세요 심정병원입니다. 오늘은 많은 분들이 한 번쯤 겪어봤을 법한 어깨 통증에 대해 이야기해보려고 해요. 어깨가 아프면 일상생활도 불편해지는데 이 통증이 오래간다면 혹시 회전근개파열이 아닐까 걱정되시죠? 이 주제에 대해 조금 더 자세히 알려드릴게요!

 

 

회전근개란?

 

회전근개는 어깨 관절을 안정적으로 지지하고 움직임을 가능하게 하는 근육과 힘줄의 집합체입니다. 이 구조는 주로 네 개의 주요 근육, 즉 극상근, 극하근, 소원근, 대원근으로 구성되어 있으며 어깨의 다양한 움직임을 조정하는 데 중요한 역할을 합니다. 회전근개는 어깨 관절이 회전, 상승, 하강을 일으켜 팔의 다양한 방향으로 자유롭게 움직일 수 있도록 도와줍니다. 이 근육들이 손상되거나 염증이 생기면 운동 범위가 제한되고 통증이 발생할 수 있습니다. 따라서 회전근개의 건강은 일상적인 활동을 수행하는 데 필수적입니다.

 

 

어깨 통증의 원인은?

 

어깨 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며 대개 과사용, 부상, 또는 노화와 관련이 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 힘줄에 과도한 스트레스를 주는 반복적인 동작입니다.

스포츠, 작업 환경, 또는 일상적인 활동에서의 반복적인 어깨 사용이 이에 해당합니다. 또한 외상이나 사고로 인한 부상도 주요 원인으로 작용할 수 있습니다. 이외에도 관절염, 석회화, 유착성 피막염 등의 질환이 어깨 통증을 유발할 수 있으며 각각의 원인에 따라 적절한 치료 방법이 필요합니다.

 

 

회전근개파열의 주요 증상

 

회전근개파열의 주요 증상으로는 어깨 통증과 함께 운동 범위 제한이 포함됩니다. 대개 통증은 팔을 들어 올리거나 특정 방향으로 움직일 때 악화됩니다. 또 다른 일반적인 증상은 팔을 사용하지 않을 때도 느껴지는 통증입니다. 이럴 경우 수면 중에도 불편함을 느끼는 경우가 많습니다. 추가적으로 어깨에서 소리가 나거나 힘이 빠진 느낌이 발생할 수 있습니다. 회전근개파열은 초기 치료가 중요하므로 이러한 증상이 나타나면 즉시 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다.

 

 

진단 방법과 접근법

 

회전근개파열의 진단은 일반적으로 의사의 자세한 병력 청취와 신체검사로 시작됩니다. 의사는 통증의 위치, 경과, 그리고 동작을 통해 초기 추정을 할 수 있습니다. 추가적으로 MRI, 초음파, X선 등 다양한 이미징 기법을 사용해 손상의 정도와 위치를 확인합니다. 이러한 방법들은 파열된 힘줄이나 염증을 명확히 시각화할 수 있어 진단의 정확성을 높입니다. 진단 이후에는 환자의 생활 패턴과 필요에 따라 맞춤형 치료 계획이 수립됩니다.

 

 

 

회전근개파열의 치료

 

회전근개파열의 치료는 손상의 정도에 따라 달라지며 비수술적 치료와 수술적 치료가 있습니다. 초기에는 물리치료와 약물 치료가 주로 시행되며 특히 통증 완화와 염증 조절이 목적입니다. 비수술적 접근법으로는 스테로이드 주사, 재활 운동 등이 포함됩니다. 그러나 심각한 파열이나 보존적 치료에 반응하지 않는 경우에는 수술적 방법이 필요할 수 있습니다. 수술은 손상된 힘줄을 복원하거나 재건하는 방법으로 이루어집니다. 치료 후에는 재활 프로그램을 통해 기능 회복을 지원합니다.

 

 

재활 운동의 중요성

 

회전근개파열의 치료에는 재활 운동은 매우 중요한 요소입니다. 재활 운동은 회복 과정에서 어깨의 기능과 강도를 향상하고 통증을 관리하는 데 도움을 줍니다. 초기에는 가벼운 스트레칭과 강도 운동을 통해 근육과 힘줄을 서서히 강화시킵니다. 점차적으로 운동 강도를 증가시키며 일상적인 활동과 스포츠 활동으로 복귀할 수 있도록 도와줍니다. 적절한 재활 운동은 재파열의 위험을 감소시키고 회복을 가속화할 수 있습니다. 전문가의 지도하에 체계적인 운동 프로그램을 수행하는 것이 중요합니다.

 

 

심정병원 관절센터

 

심정병원 관절센터는 어깨 통증과 관련된 다양한 질환에 전문화된 의료기관으로 회전근개파열 등의 진단과 치료를 제공합니다.

최신 장비와 기술을 이용해 정확한 진단을 실시하고 각각의 환자에게 개인 맞춤형 치료 계획을 수립합니다. 또한 다양한 재활 프로그램을 운영하여 환자의 빠른 회복을 지원합니다. 환자 중심의 접근을 통해 어깨 건강을 최우선으로 생각하며 지속적인 연구와 교육을 통해 높은 수준의 의료 서비스를 제공합니다.

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