무릎에서 소리가 나면 괜찮을까요?

 

무릎에서 소리가 나면
괜찮을까요?

 

 

안녕하세요, 심정병원입니다. 많은 분들께서 일상생활 도중 계단을 오르거나, 쪼그려 앉을 때, 걷기만 해도 무릎에서 "뚝" 하는 소리가 발생하는 경우를 겪곤 합니다. 간혹 관절에 문제가 생긴 건 아닐까? 걱정하시는 분들이 계실 텐데요. 여기서 중요한 건 통증이 있냐 없느냐입니다. 실제로 통증이 느껴지는 소리로 내원하시는 분들 중 무릎연골연화증 질환을 진단받는 분들이 계시는데요.

 

그래서 오늘은 심정병원 관절센터에서 무릎연골연화증에 대해 원인 및 증상, 치료법까지 자세히 알려드리려고 합니다. 그럼 한번 알아보러 가볼까요?

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무릎연골연화증이란?

 

무릎에서 소리가나는 경우엔 무릎 연골연화증을 의심해 볼 수 있는데요, 무릎 연골연화증이란 무릎을 굽히면 삼각형 모양이 만져지는데 이를 슬개골이라고 합니다. 슬개골은 무릎 전면부에 위치해 관절을 보호해주는 역할을 하는데, 다양한 원인으로 인해 슬개골이 닳게 되면서 통증이 생기는 질환입니다. 보통 계단을 오르고 내리고 하거나 한 자세로 오래 있을 경우에 통증이 더 심하게 느껴집니다. 그렇다면 무릎연골연화증 주요 원인은 어떤 것들이 있을까요?

 

무릎연골연화증 주요원인
01. 무릎의 과사용 
02. 슬개골 외상 및 탈구
03. 하이힐 같은 높은 신발 착용
04. 허벅지 앞뒤 쪽 근육 약화

 

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무릎연골연화증 주요 증상은?

 

무릎연골연화증의 경우 초기에는 단순한 불편감으로 시작되어, 많은 분들께서 치료보다는 방치하는 경우가 많습니다. 그렇게 되면 관절의 스트레스가 계속 쌓이며 증상이 악화될 수 있어 조기 치료가 중요합니다. 혹시 나도 무릎연골연화증이 아닐까? 걱정하시는 분들이 계시는데요, 아래 대표적인 증상들을 쉽게 이해할 수 있게 정리해 드리겠습니다. 

 

무릎연골연화증 주요 증상은?
01. 계단 내려가거나 오래 앉아있다가 움직일 때 무릎 앞쪽 통증 발생
02. 무릎에서 "딱딱" 소리가 남
03. 무릎이 자주 붓거나 열감 발생
04. 무릎에 무리하는 경우 물이 자주 참

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무릎연골연화증 예방법은?

 

무릎연골연화증의 경우 병원에 내원하면 주로 보존적 치료를 통해 증상을 호전시킵니다. 대표적인 보존적 치료라면 주사치료/약물치료/물리치료등이 있는데요, 여기서 중요한 건 치료도 중요하지만 무엇보다 평소 생활습관 관리가 예방의 핵심입니다.

특히 슬개골이 부드럽게 움직일 수 있도록 주변 근육을 강화하고, 무릎에 과한 부담을 줄이는 것이 효과적인데요, 연골연화증의 예방법은 어떤 것들이 있을까요?

 

무릎연골연화증 예방법
01. 대퇴사두근 강화 운동 하기
02. 평균 체중 관리하기
03. 무리한 무릎사용 자제하기
04. 운동 전후 스트레칭 진행하기

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이상으로, 무릎연골연화증에 대해 설명드렸습니다. 무릎 앞쪽 통증과 뚝뚝 거리는 소리가 비교적 흔한 증상으로 시작되지만 다양한 원인으로 발생합니다. 다행히 무릎연골연화증의 경우 비수술적 방법으로 증상이 호전되는 경우가 많으니 움직일 때 무릎에 소리가 나게 되면 그 증상을 무심히 넘기지 않는 것이 중요합니다. 무릎이 평소와 다른 느낌이라면 언제든지 병원에 내원하셔서 적절한 검사와 치료 계획을 세우시길 바랍니다. 감사합니다. 

 

연골연화증 치료 및 문의
1588-3330
http://www.shimjeong.co.kr/

심정병원