족저근막염 자가진단 통해 증상 확인하기!

 

 

안녕하세요 심정병원입니다.

오늘은 족저근막염 자가진단을 설명해드리려고 합니다.

발은 걷기 위해 제일 중요한 부위 중 하나인데요,

요즘 높은 구두와 운동화를 많이들 신게 되면서 그로 인해 통증을

유발하는 환자들이 많이 있습니다.

그럼 오늘 족저근막염 자가진단을 통해

증상을 확인해보도록 하겠습니다.

 

 

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족저근막염이란?

 

발바닥 근육의 감싸고 있는 근막에

염증이 생겨 통증을 유발하는 질환입니다.

 

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족저근막염 주된 원인은?

 

- 하이힐 등 높은 신발 착용

- 급격한 체중 증가

- 갑작스러운 무리한 운동

- 오래 서있거나 평발일 경우

 

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족저근막염 자가진단 체크

7개의 문항 중 4개 이상 해당이 되시면 족저근막염을 의심해 볼 수 있습니다.

 

- 앉아있다 일어나면 통증이 심해진다

 

- 아침보다 저녁에 통증이 더 심하다

 

- 발가락을 뒤로 젖히면 통증이 심하다

 

- 까치발을 들을 때 통증이 있다

 

- 발바닥 뒤꿈치를 누르면 통증이 있다

 

- 아침에 걸을 때 뒤꿈치에 통증이 있다

 

- 발가락, 발등에는 통증이 없다

 

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족저근막염 예방법은?

 

- 체중감량

- 피로 해소

- 푹신한 신발 착용

- 발 마사지

 

 

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이상으로 족저근막염 자가진단에 대해 설명해드렸습니다.

자가진단을 통해 현재 의심이 되시는 분들은

병원에 내원하여 치료를 받는 것이 바람직합니다.

감사합니다 :)

 

 

예약 및 문의 : 1588-3330

http://www.shimjeong.co.kr/

심정병원