헬스 운동 후 어깨통증이 발생했다면?

안녕하세요, 심정병원입니다. 

실내마스크가 일부 해제가 되면서 많은 분들께서

헬스장에서 운동을 많이 하고 계시는데요,

건강증진을 위해 시작한 운동이지만 

간혹 무리하게 하거나 잘못된 자세로 할 경우엔

어깨 통증이 발생하기도 합니다.

오늘은 어깨통증의 주요 원인인 회전근개파열에 대해 알아보겠습니다.

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회전근개파열이란 무엇인가요?

회전근개파열이란, 어깨관절 주위를 덮고 있는

4개의 근육으로된 회전근개가, 무리한 어깨사용으로 인해

손상이나 파열이 되면서 통증을 유발하는 질환입니다.

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회전근개파열의 원인은 무엇인가요?

" 회전근개파열은 외상으로도 자주 발생하기도 하지만,

일반적으로는 노화로도 발생하는 퇴행성 질환이기도 합니다 "

 

- 헬스 및 어깨사용하는 운동을 무리하게 할 경우

- 노화로 인한 퇴행성 변화

 

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회전근개파열의 주요 증상은 무엇인가요?

만약 이러한 증상이 의심된다면, 회전근개파열일 수 있습니다.

통증이 지속되면 방치하지 마시고 진단 및 치료를 진행하는 것을 권장드립니다.

 

- 손을 등 뒤로 넘기려 할 때 통증이 심해진다.

 

- 팔을 위로 들어 올릴 때 극심한 통증이 발생한다.

 

- 가만히 있어도 아프고, 누우면 더 심해진다.

 

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회전근개파열 치료방법은 무엇인가요?

회전근개파열의 증상에 따라 치료방법도 달라집니다.

부분파열일 경우엔 초음파 유도하 항염주사 치료를 진행하여

경과를 지켜봅니다. 완전파열일 경우엔, 관절경을 이용한

회전근개봉합술을 진행합니다.

 

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이상으로 회전근개파열에 대해 설명해 드렸습니다.

무리한 운동은 어깨통증을 유발하고 심한 경우엔

회전근개파열이 발생할 수 있기 때문에 적당하게

진행하는 것이 바람직합니다. 감사합니다.

 

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심정병원