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척추

척추 건강이 중요한 이유, 몰랐던 사실 7가지 안녕하세요 심정병원입니다. 요즘 많은 분들이 건강에 대해 더욱 관심을 가지게 되셨죠? 특히, 척추 건강은 우리가 일상에서 무심코 지나칠 수 있는 부분인데요. 오늘은 척추 건강이 왜 그렇게 중요한지, 그리고 여러분이 꼭 알아야 할 몰랐던 사실 7가지를 소개해드릴까 합니다!  척추의 구조와 기능 이해하기 척추는 인체의 중심축으로, 33개의 척추뼈로 구성되어 있습니다. 이 구조는 경추, 흉추, 요추, 천추, 미추로 나눌 수 있으며, 각 부분은 다양한 기능을 수행합니다. 척추는 신체의 무게를 지탱하고, 운동성을 제공하며, 중추신경계인 척수를 보호하는 역할을 합니다. 척추의 곡선은 신체의 균형을 유지하고 충격을 흡수하는 데 도움이 됩니다. 또한, 척추에는 디스크가 있어 두 뼈 사이의 완충 역할을 하며, 유연성을 .. 더보기
현대인의 고질병 척추측만증, 집에서 쉽게 할 수 있는 자가진단법과 예방법 안녕하세요 심정병원입니다. 요즘 많은 분들이 앉아서 일하거나 스마트폰을 자주 들여다보는 생활을 하다 보니, 척추 건강이 정말 중요해졌는데요. 오늘은 현대인의 고질병 중 하나인 척추측만증에 대해 이야기해 볼까 해요. 집에서도 간단하게 할 수 있는 자가진단법과 예방법을 소개할게요!  척추측만증이란? 척추측만증은 척추가 비정상적으로 측면으로 휘어지는 상태를 의미합니다. 일반적으로 사람의 척추는 일자 형태를 가져야 하지만 척추측만증 환자는 S자 또는 C자 형태로 휘어져 나타납니다. 이 상태는 아동이나 청소년기에 주로 발생하며 성인이 된 후에도 진행될 수 있습니다. 척추측만증은 심각한 통증을 유발하고 자세에 영향을 미치며 장기적으로는 신체 기능에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 초기에는 증상이 없을 수 있지만 .. 더보기
척추/관절 통증, 걷기 운동을 권장하는 이유는? 안녕하세요. 심정병원입니다. 의료 기술 발달로 많이들 100세 시대라고 이야기를 많이 하십니다. 하지만 100세 시대를 건강하게 보내냐, 아프게 보내냐는 정말 큰 차이가 있죠. 50~60대만 돼도 노화로 인해 퇴행성 변화가 오게 되면서 척추/관절 질환으로 치료를 하는 분들이 많이 계십니다. 진료를 보면서 제일 많이 물어보는 질문이 있는데요, "통증이 있는데 집에서 어떤 운동을 하는 게 좋을까요?"라고 많이 물어보십니다. 많은 의사분들께서는 수영이나 걷기 운동을 추천하시는데요, 오늘은 척추/관절 통증에 걷기 운동을 권장하는 이유에 대해 설명해 드리려고 합니다. 걷기 운동은 현재 통증을 앓고 있지 않아도 척추/관절 질환 예방에도 많은 도움이 되는 운동이기 때문에 오늘의 포스팅을 읽으시고 도움이 되시기를 바라.. 더보기
허리통증, 냉찜질을 해야할까? 온찜질을 해야할까? 안녕하세요, 심정병원입니다. 운동을 무리하게 하거나, 갑작스럽게 움직일 때 허리를 삐끗하여 허리통증이 발생하는 경우가 많이들 계십니다. 제일 좋은 방법은 근처 병원에 가셔서 치료를 받는 것이 좋지만, 병원에 갈 수 없는 상황이거나 증상이 경미한 경우에는 집에서 간단하게 찜질을 통해 회복하시는데요. 하지만 찜질도 현재 증상과 맞지 않게 한다면 오히려 악화되는 경우도 있습니다. 그래서 오늘은 증상에 따른 냉찜질/온찜질에 대해 설명드리도록 하겠습니다. 허리디스크란 무엇일까요? 순간 삐끗하여 통증을 나타내는 질환을 요추염좌라 부르고, 시간이 지나도 통증이 지속된다면 허리디스크를 의심해 볼 수 있습니다. 허리디스크란 척추의 충격을 완화해주고 쿠션 역할을 해주는 추간판(디스크)이 불안전한 자세, 노화, 환경적인 요.. 더보기
비수술치료 도수치료 효과는? 안녕하세요 심정병원입니다. 오늘은 물리치료와 함께 대표적인 비수술 치료인 도수치료를 설명해드리려고 합니다. 도수치료를 물리치료와 같이 빠른 시간에 치료가 가능할뿐더러 부작용이 없는 치료라 많은 분들이 찾는 치료 중 하나인데요, 그럼 한번 알아보러 가볼까요? 도수치료란? 도수치료란 약물이나 수술을 하지 않고 전문 도수 치료사가 척추와 관절 등을 직접 자극하고 틀어진 관절을 바로잡아 통증을 완화하는 것으로, 만성통증, 운동장애, 체형변형 등을 교정하고 치료하는 대표적인 비수술 치료법입니다. 도수치료의 장점은? - 치료 후 바로 일상으로 복귀 가능 - 불균형해진 체형 교정 가능 - 당뇨, 고혈압 등 만성질환 및 노인환자 치료 가능 - 비수술 치료 도수치료가 필요하신 분들은? 이런 증상을 가지고 계시는 분들은 .. 더보기
허리디스크에 좋은 음식은 ? 안녕하세요 심정병원입니다. 최근 들어 많은 환자분들이 허리디스크로 병원에 내원하고 있습니다. 허리디스크는 나쁜 자세 습관 , 노화 , 외상 등 다양한 원인으로 발생하고 있습니다. 그러기 때문에 미리 관리하는 것이 바람직한데요, 오늘은 허리디스크에 좋은 음식을 알아보려고 합니다. 그럼 한번 알아보러 가볼까요? 허리디스크란 무엇인가요? 허리디스크란 척추뼈와 뼈 사이에 있는 디스크가 다양한 원인으로 인해 탈출하여 그로 인해 신경이 눌리고 압박이 생기면서 통증을 유발하는 질환입니다. 정확한 명칭은 요추 추간판 탈출증입니다. 허리디스크에 좋음 음식을 알아볼까요? 허리디스크에 좋은 음식 당근 당근에는 토마토에 들어있는 베타카로틴이라는 성분이 풍부하여 항산화 효과 및 노화방지에도 도움이 됩니다. 또한 비타민A가 풍부.. 더보기
척추센터를 소개합니다! 안녕하세요 심정병원입니다. 오늘은 심정병원의 자랑인 "척추센터"를 소개하겠습니다 :) 척추질환은 흔하면서도 고통이 심하여 지속적인 관리가 무엇보다 중요합니다. 심정병원 척추센터에서는 환자의 케이스에 적용 가능한 다양한 치료법을 제시하고 최적의 맞춤치료를 시행합니다. " 척추 비수술치료에서부터 고난이도 수술까지 " 신경성형술 / 풍선확장술 / 절개하지 않는 " 내시경 레이저 디스크 성형술 " 등 고난이도 최소침습수술인 " 전방여유 척추유합술"까지 국제적인 수준의 경험과 성과를 보유하고 있습니다. " 국제적으로 실력을 인정받은 의료진의 진료 " 3저희 심정병원은 국내외적으로 각종 연구논문과 수상으로 인정 받아 온 의료진으로 구성되어 있으며, 최신 의료 기술에 대한 도입 및 연구도 꾸준히 이어가고 있습니다. .. 더보기

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