안녕하세요, 심정병원입니다. 여름이 다가오면서, 여름휴가를 떠나 여행을 하시거나 운동을 하시는 분들이 많이 계실 텐데요, 야외활동이 많아진 시점에서 족저근막염 질환을 조심하셔야 합니다. 무리하게 움직이다 발에 무리가 생겨 족저근막염으로 병원에 내원하시는 분들이 증가하고 있기 때문입니다. 그래서 오늘은 족저근막염에 대해 간략히 설명드리려고 합니다.
족저근막염이란 무엇인가요?
발의 아치를 유지하고 충격을 흡수해줘 보행 시 발의 역학에 중요할 역할을 하고 있는 족저근막이 다양한 원인으로 인해 반복적인 미세손상을 입게 되면서 염증 및 통증을 일으키는 질환을 족저근막염이라고 부릅니다.
족저근막염은 대부분 40~50대 이상의 여성분들에게 많이 나타나는 질환으로 확인되고 있습니다.
족저근막염의 원인은 무엇인가요?
족저근막염의 원인으로는 다양한 원인을 꼽을 수 있습니다. 대부분이 환경적인 요인으로 발생하기 때문에, 철저히 관리하면 미리 예방도 가능한 질환입니다.
족저근막염의 원인
- 과도한 체중
- 오랜시간 높은 구두 착용
- 무리한 운동량
- 평발이거나 요족인 경우
- 평소 운동량이 없는 경우
족저근막염의 주요 증상은 무엇인가요?
이러한 증상들이 발견된다면 족저근막염을 의심해 볼 수 있습니다. 족저근막염은 시간이 지날수록 치료 성공률이 낮아지기 때문에, 빠른 시일에 진단 및 치료를 진행하는 것이 좋습니다.
족저근막염 주요증상
- 아침에 일어나 발을 디딜 때 통증이 심해진다.
- 짧은 보행에도 통증이 느껴진다.
- 가만히 있으면 괜찮지만 움직이면 통증이 발생한다.
- 발 뒤꿈치 및 발 안쪽에 통증이 심하다.
- 발 뒤꿈치에 찌릿거리는 증상이 느껴진다.
족저근막염이 발생한다면 어떻게 치료해야 하나요?
위에서도 말씀드렸다시피, 족저근막염 질환은 시간이 지날수록 치료 성공률이 낮기 때문에 빠른 치료가 필요합니다. 처음에는 보존적 치료인 약물치료, 주사치료 등을 통해 진행하게 되며 호전 상태를 지켜보고 호전이 되지 않을 경우 체외 충격파 치료를 통해 염증조직을 회복시켜 줍니다.
족저근막염 질환은 바로 치료가 되는 질환이 아니고, 꾸준히 관리를 통해 장기적으로 치료를 진행해야 합니다. 증상이 악화되지 않도록 생활습관을 교정하는 것이 중요하며, 충분한 휴식을 취해주면서 치료를 병행하는 것이 제일 바람직합니다.
이상으로 족저근막염에 대해 설명드렸습니다. 발은 인간이 보행하기 위한 아주 중요한 부위 중 하나인만큼 각별히 신경 쓰고 관리해 주는 것이 바람직한데요, 통증이 오랫동안 지속되었다면, 근처 가까운 병원에 내원하여 진료를 받아보시길 권장드리겠습니다. 감사합니다.
예약 및 문의 : 1588-3330
심정병원
서울 관악구 신림동 척추·관절 병원, 척추·관절 비수술치료, 허리·목 디스크, 무릎관절염, 어깨통증, 건강검진, 운동재활센터
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