허리삐끗했을때 어떻게 해야 할까요?

안녕하세요 심정병원입니다.
누구나 살면서 한 번쯤 허리를
삐끗하신 적이 있으실 겁니다.
증상이 심하지 않은 경우 시간이 지나면
자연스레 없어지는 경우도 있지만,
그렇지 않을 경우에는 일상생활에
지장이 생길 정도로 힘들어지는데요,
오늘은 허리 삐끗했을 때 어떻게 대처를
해야 하는지에 대해 알아보려고 합니다.
그럼 한번 알아보러 가볼까요?

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요추염좌란?

요추 염좌란 뼈와 뼈를 이어주는 섬유조직인
인대가 다양한 이유로 인해 손상이 되면서
통증이 발생하는 질환입니다.
흔히들 허리를 삐끗했다고 표현하는
질환이 바로 요추 염좌입니다.

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요추 염좌 원인은?

요추염좌의 원인은 크게 3가지로 구분할 수 있습니다.

- 갑작스러운 운동

- 무거운 물건을 들 때

- 바르지 못한 자세

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요추 염좌의 증상은?

- 허리 통증 발생

- 허리 근육 경직

- 부종 및 방사통 발생

만약 이러한 증상이 있다면 요추 염좌
증상을 의심해볼 수 있습니다.
시간이 지나도 통증이 지속될 경우에는
빠른 시일에 병원에 내원하셔서
검사 및 진단을 통해 치료를
진행하는 것을 권장드립니다.

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요추염좌 대처법

요추염좌 대처법
1. 냉찜질

요추염좌가 발생한 직후에는 냉찜질을 통하여
일시적으로 혈관을 수축하여 부기를 줄여 통증을
완화해주는 것이 바람직합니다.

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요추염좌 대처법
2. 온찜질

요추염좌가 발생한 직후에는 냉찜질을 통해
부기를 줄여 준 다음
어느 정도 부기가 가라앉고 요추염좌가 발생한 지
3~4일 지났을 때는 온찜질을 진행하는 것이 좋습니다.
또한 만성질환이 경우에는 냉찜질보다는
온찜질이 더 효과적입니다.

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요추염좌 대처법
3. 충분한 휴식 취하기

찜질을 진행하면서 충분한
휴식을 취하는 것이 중요합니다.
탄력감이 있는 매트리스에 누워 충분한 휴식을 통해
움직임을 최소화하여 허리에 무리를 주지 않아야 합니다.

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이상으로 허리 삐끗하면
대처법에 대해 설명해드렸습니다.
증상이 발생할 경우 방치하는 것보다는 최소 응급처치라도 하는 것이
바람직하며, 통증이 지속될 시에는 병원에 내원하여 치료를 받는 것이 좋습니다.
심정병원 척추센터는 수술보다는
비수술 치료를 우선시하며
" 내 가족의 심정으로 " 최상의 진료와
최고의 서비스를 제공하고 있습니다.
감사합니다 :)

문의 : 1588-3330

http://www.shimjeong.co.kr/

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