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척추센터

허리디스크에 좋은 다양한 운동법 알아보기 안녕하세요. 심정병원입니다. 한국인들의 고질병으로 꼽히고 있는 질환 중 하나가 바로 허리디스크인데요, 허리디스크는 노화로 인해 발생하기도 하지만 나쁜 자세 및 생활 습관으로 인해 발생하는 추세입니다. 그렇기 때문에 미리 관리해주고 예방해 주는 것이 좋은데요, 하지만 치료 시기를 놓쳐 허리디스크 진단을 받았다면, 치료를 진행하면서 올바른 자세와 좋은 생활습관 자세를 통해 회복도 가능합니다. 오늘은 허리디스크에 좋은 다양한 운동법에 대해 설명해드리려고 합니다. 허리디스크 환자 뿐만 아니라 허리디스크 예방에도 도움이 되니, 참고하시면 좋을 것 같습니다. 그럼 알아보러 가볼까요? 허리디스크에 좋은 운동 방법 걷기 걷기 운동은 언제 어디서든 쉽고 간단하면서도 효과가 좋은 운동으로 많은 허리디스크 환자분들에게 많이.. 더보기
허리디스크 대표적인 비수술치료 신경성형술 안녕하세요. 심정병원입니다. 오늘 소개해드릴 내용은 허리디스크로 고생하시는 많은 분들이 진행하는 대표적인 비수술치료인 신경성형술에 대해 설명해드리려고 합니다. 증상이 심하지 않을 경우 신경성형술을 하는 것보다, 보존적 치료를 통해 진행 후 경과를 지켜보다가 호전이 되지 않거나, 이미 보존적 치료를 하기엔 증상이 심한 경우 신경성형술을 진행하게 됩니다. 허리디스크란? 우선 허리디스크란 무엇일까요? 척추의 충격을 흡수해주고 자유롭게 움직이게 도와주는 디스크가 자세습관, 비만, 교통사고 같은 강한 외상 등으로 인해 돌출이 되면서 그로 인해 신경이 압박되어 통증을 유발하는 질환입니다. 예전에는 노화로 인해 발생되는 질환으로 알려져 있지만, 최근 들어 남녀노소 나이 상관없이 많이 발생하고 있습니다. 대표적인 척추.. 더보기
허리통증시, 섭취하면 좋은 음식은? 안녕하세요. 심정병원입니다. 날이 풀려 야외활동이 많아지면서 허리통증이 발생하시는 분들이 많이 계실 텐데요, 오늘은 허리통증시 섭취하면 좋은 음식에 대해 설명해드리려고 합니다. 그럼 한번 알아보러 가볼까요? 허리통증시 의심되는 질환은? 허리통증에서도 다양하게 의심되는 질환들이 있습니다. 대표적으로는 허리디스크 / 협착증이 있으며 그 외에도 근육 및 인대손상, 척추압박골절, 골관절염등이 있습니다. 갑작스럽게 움직이거나 삐끗한 경우엔 증상이 심하지 않은 경우 시간이 지나면 저절로 호전이 되는 경우도 있습니다. 하지만 오랜 시간 증상이 심하시다면, 허리디스크 같은 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 허리통증시 섭취하면 좋은 음식 당근 토마토와 오렌지와 같이 당근에도 함유되어 있는 베타카로틴이라는 성분은 항산화 효.. 더보기
허리 삐끗했을때 어떡하나요? 안녕하세요, 심정병원입니다. 무거운 물건을 들거나, 갑작스러운 움직임으로 인해 허리를 삐끗하신 적이 있으셨을 건데요, 대부분 시간이 지나면 저절로 통증이 사라지기도 하지만 간혹 통증이 지속되어 계속 방치하게 될 경우 심한 경우 허리디스크까지 올 수 있습니다. 오늘은 허리 삐끗했을때 대처법에 대해 설명드리도록 하겠습니다.요추염좌란? 흔히들 허리를 삐끗했다라고 표현하는 요추염좌는 요추(허리뼈) 부위의 뼈와 뼈를 이어주는 섬유조직인 인대가 손상되어 통증이 생기는 상태를 말합니다. 요추염좌의 원인은?요추염좌의 원인은 무엇이 있을까요? 흔히들 발생하는 질환이기 때문에 일상 속에서 발생이 많이 되고 있습니다. - 갑작스러운 허리를 사용할 경우 - 무거운 물건을 들 때 - 강한외상으로 인한 발생 - 반복적으로 허리를.. 더보기
척추협착증 원인과 증상은? 안녕하세요 심정병원입니다. 척추질환 중 허리디스크와 같이 자주 발생하는 질환인 척추협착증에 대해 설명드리도록 하겠습니다. 척추관 협착증이란? 척추관협착증이란 척추관절 및 황색인대와 앞쪽에서 둘러싸고 있는 척추 디스크가 서서히 변성되고, 심한 경우 골극이 자라면서 척추 중심관이나 척추간 신경구멍이 좁아지면서 발생하는 질환입니다. 척추관 협착증 원인 척추관 협착증의 원인으로는 다양한 이유들이 있는데요, 대표적인 원인으로는 - 퇴행성 디스크 질환이 점진적으로 진행하는 경우 - 요추 불안정증, 요추 전방전위증 - 선천적으로 신경광이 좁게 태어난 경우 척추관 협착증 증상 많은 분들이 허리디스크와 협착증을 헷갈려하시는 분들이 있는데요 대표적인 협착증의 증상을 설명드리겠습니다. - 다리나 발이 저리고 먹먹하거나 통증.. 더보기
허리디스크와 협착증의 차이점 한눈에 보기 안녕하세요, 심정병원입니다. 병원에 내원하여 많은 환자분들께서 궁금하신 내용 중 하나가 바로 허리디스크와 협착증의 차이점에 대해 궁금해하시는데요, 오늘은 한분에 볼 수 있도록 허리디스크와 협착증의 차이점에 대해 설명드리도록 하겠습니다. 허리디스크란? 허리디스크란, 허리의 충격을 흡수해 주는 디스크가 다양한 원인으로 인해 제자리를 탈출하여 척추가 지나가는 신경을 눌러 통증을 유발하는 질환입니다. 척추 협착증이란? 척추협착증이란 신경이 지나가는 통로인 척추관이 다양한 이유로 인해 좁아지게 되면서 신경이 압박되어 통증을 유발하는 질환입니다. 한눈에 보는 허리디스크 & 협착증 차이점은? 허리디스크 - 주로 20대 ~ 40대 발병 - 허리를 숙이면 통증이 심해진다 - 앉아있을 때 통증이 심해진다 - 누워서 다리를.. 더보기
허리통증시 도움되는 운동 알아보기 안녕하세요. 심정병원입니다. 갑작스럽게 움직이거나, 무리하게 허리를 사용하다가 통증이 발생하는 경우가 빈번히 발생하고 있습니다. 그래서 허리통증시 도움이 되는 운동을 알려드리려고 합니다. 통증 완화 및 예방에도 도움이 되는 운동이니 꾸준히 진행하는 것을 권장드립니다. 그럼 한번 알아보러 가볼까요? 허리통증이 발생하는 주요 원인은? 대표적인 허리통증 주요 원인으로는 - 척추협착증 - 허리디스크 - 근육 및 인대손상 - 척추압박골절 증상이 경미할 경우 근육 및 인대손상이 주요 원인이지만, 계속해서 방치하게 되면 협착증 또는 허리디스크까지 발생할 수 있는 각별히 신경 쓰셔야 합니다. 허리통증이 치료방법은? 우선 허리통증 운동을 알아보기 전, 치료법에 대해 알아보겠습니다. 우선 의료진과 면담을 통해 환자분의 증.. 더보기
허리 비수술치료, 척추내시경이란? 안녕하세요 심정병원입니다. 날씨가 추워지면서 근육이 수축되고 그로 인해 디스크 내부의 압력이 높아져 허리디스크 환자일 경우 통증이 더 심해지고 있는데요, 보존적인 치료를 진행하는 것이 제일 좋지만 그럼에도 호전이 되지 않을 경우 척추내시경 치료를 진행하는 것이 좋습니다. 척추내시경이 무엇인지 한번 알아보러 가볼까요? 척추내시경이란? 척추내시경이란 원래 자리에서 벗어나 신경을 압박하고 있는 디스크 주변에 내시경을 삽입하여 보이지 않는 병변을 확인하면서 시술하는 디스크 질환의 비수술적 치료방법입니다. 척추내시경 장점은? - 비교적 짧은 시술시간 - 국소마취로 진행되어 당뇨, 고혈압 등 전신질환 경우에도 시술 가능 - 신경 유착으로 인한 통증치료에 효과가 큼 척추내시경 대상자 1. MRI상에서도 통증의 원인을.. 더보기

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